+359 879 499 939
office@zdravenspravochnik.com
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
  • ОЧНИ КЛИНИКИ
  • ОФТАЛМОЛОЗИ
  • ПОЛЕЗНО
  • ФОРУМ

Билки и упражнения за зрението

април 15, 2015ПОЛЕЗНО14017admin
Болните очи водят до намалена работоспособност и концентрация. Ето защо трябва да се погрижим за очите си.
Екстракт от арника

Арника

Напълнете шише с 2/3 предварително измити и нарязани на ситно цветове, без зелени чашелистчета. Залейте с 38-40% ракия и оставете на топло поне две седмици. Прецедете една част от сместа, а останалата оставете в шишето, като може да долеете пак с алкохол. Напоете парченце памук и намазвайте няколко пъти на ден затворените клепачи и ъглите на очите.

Екстракт от арника, продаван в аптеките е със 75 % спирт, затова задължително се разрежда наполовина с предварително преварена и след това изстудена вода. Екстрактът, който не е разреден по този начин, може да предизвика възпаление и дори разяждане на кожата.

промивки на очите с невен

Лечебен невен

Външно: Вземете 1 пълна ч.л. невен (за една доза), запарете с чаша гореща вода, и оставете да престои 1/2 минута и след това прецедете. Правете промивки на очите, но със специална чашка, която се продава в аптеките.

Лайка

Лечебна лайка

Външно: Една препълнена с.л. лайка се залива с 250 г врящо мляко, оставя се да се накисне 1/2 минута и след това се прецежда. След изстиването му, с полуизстиналото мляко се напоява чиста кърпа от лен и се слага върху затворени клепачи.

свежи листа от змийско мляко

Змийско мляко

Външно: Гъстият сок от цветните стръкове не трябва да се употребява за лечение, лековит е само сокът от листните стръкове. Прясно набрани листни стръкове, измити и намачкани с навлажнени стръкове, изпущат пресен лековит сок. С него се намазват затворените клепачи до ъглите на очите. През нощта върху тях се поставят свежи листа от змийско мляко и след това се завързват с кърпа.

намазват се клепачите и ъглите на очите при затворени очи.

Малка шведска горчивка

Външно: Сутрин и вечер клепачите се намазват с малка шведска горчивка, като се вземат няколко капки върху показалеца и се намазват клепачите и ъглите на очите при затворени очи.

Компрес: Ежедневно за по час върху затворени очи се поставят две памучета с билката.

УПРАЖНЕНИЯ

Всеки от нас има по-големи възможности да запази и възстанови зрението си, ако то е увредено, отколкото предполага. А упражненията могат да направят това, което е невъзможно да се постигне с каквито и да е лекарства или очила.

Ето няколко лесни упражнения за предпазване и облекчаване на очите

1Не работете на компютър в тъмнина. Давайте си почивка на всеки 40 минути. Няколко пъти през деня правете гимнастика на очите.

2На всеки 1/2 час насочвайте погледа си към някакъв далечен предмет, зад прозореца. Плавно преместете погледа си след това към друг предмет по-близо. 3-4 пъти повторете.

3Мигайте в продължение на 20 секунди по 20 пъти на всеки 20 минути.

4В продължение на 4-5 минути след всеки час работа правете следното упражнение. Разтрийте своите длани енергично една в друга, докато почувствате топлина. Поставете на масата лактите си. Затворете очите си и ги покрийте със своите длани. Сложете ги след това на кръст. Първо лявата, върху нея дясната, не трябва да се притискат очите.

5Опрете лактите си на масата, гледайки право пред себе си. Поставете големия си пръст и показалеца си на сънната артерия и ще усетите пулсацията на кръвоносните съдове. Съсредоточете се върху задната част на очните ябълки. След това се опитайте да „изпънете” очните дъна.

Tags: Арника, Змийско мляко, Лечебен невен, Лечебна лайка, Упражнения, Шведска горчивка
You must be logged in to post a comment.

ПОСЛЕДНО ОТ ФОРУМА

  •  admin за Доктор Пламен Цветков – Мнения ?
    преди 7 години, 11 месеца
  •  Martin Pro за Доктор Пламен Цветков – Мнения ?
    преди 7 години, 11 месеца
  •  Static ONE за Доктор Пламен Цветков – Мнения ?
    преди 7 години, 11 месеца
  •  admin за Преглед при очен лекар с направление ?
    преди 8 години, 1 месец
  •  Elfqna за Преглед при очен лекар с направление ?
    преди 8 години, 1 месец

ФОРУМ

  • ЗАБОЛЯВАНИЯ – ЛЕЧЕНИЕ И ПРЕВЕНЦИЯ
  • ОЧИЛА, ЛЕЩИ, ОЧНИ ЛЕКАРИ И ИНТЕРВЕНЦИИ
  • СЛУЖЕБЕН ФОРУМ
  • ОБЩ ФОРУМ
НачалоПравила на форумаВръзка с нас
© 2011 - 2019. All rights reserved - Smart Media