Как да отслабнем по здравословен начин?

нашето напрегнато ежедневие, в което често хапваме набързо нещо готово, поддържането на оптимално тегло е доста трудно, а още по-трудно е да свалим излишните килограми. Ако сте опитвали различни [...]

Храни с благоприятен ефект върху тялото ни

Храната, която консумираме играе ключова роля за нашето здраве. Тя ни помага да изглеждаме и да се чувстваме добре, зарежда ни с енергия и ни помага да си набавим всички нужни вещества за нашето [...]

На кои плодове и зеленчуци да наблягаме и защо

Зеленчуците са считани за едни от най-големите дарове на природата, които трябва да са неизменна част от нашия хранителен режим. Макар,че е добре да хапваме повечето зеленчуци сурови, дори и след [...]

Страници  2  от  5