0

Правилното дишане и позитивните му ефекти върху тялото ни

За някои от нас дишането е просто автоматична функция, което ни държи живи като премахва въглеродния диоксид и вкарва кислорода в организма ни. Но за разлика от храносмилането например, дишането [...]

0

Какво трябва да знаем за черният шоколад

В направените през последните години изследвания е установено, че натуралният черен шоколад освен своите вкусови качества, притежава и много здравословни свойства. Като най-полезен се смята [...]

0

Какво знаем и какво не знаем за протеините?

Строежът на протеините Много интересен и изключително важеи за здравия организъм. Те са всъщност изградени от по-малки молекули, наричани с популярното си име аминокиселини. След като ги приемем, [...]

0

Пълнозърнестите храни – основа на здравословното хранене

Всеки от нас в детството си е чувал мама или баба да казват, че „трябва да се яде с хляб“.И те наистина са били прави-хубавият, добре изпечен хляб, както и другите зърнени храни са [...]

0

Удивителните качества на Шам Фъстъка

Лекари установиха удивителни свойства на шам-фъстъка.Той оказва положително въздействие на сърдечно-съдовата система и съществено намалява възпалителните процеси в организма. В шам фъстъка се [...]

page 1 of 2